Burnout und chronische Erschöpfung — psychologische Beratung und Therapie online
Chronische Erschöpfung, Gleichgültigkeit, der Akku dauerhaft auf null — psychologische Beratung und Therapie online, ohne Warteliste, deutschlandweit.
Burnout entsteht durch anhaltende Überlastung — beruflich, privat oder beides zugleich. Typische Anzeichen sind chronische Erschöpfung, die durch Schlaf nicht behoben wird, zunehmende Gleichgültigkeit gegenüber Aufgaben und Beziehungen sowie das Gefühl, trotz Einsatz keine Wirkung mehr zu erzielen. Häufig treten körperliche Begleitsymptome auf: Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verspannungen. Viele Betroffene bemerken den Burnout erst, wenn die Leistungsfähigkeit spürbar nachgelassen hat.
Hinter Burnout stecken oft überdauernde Muster: hohe Leistungsansprüche, Schwierigkeiten beim Setzen von Grenzen oder die Überzeugung, Erschöpfung nicht zeigen zu dürfen. Tiefenpsychologisch fundierte Beratung und Therapie richtet den Blick auf diese Zusammenhänge — nicht nur auf Symptome, sondern auf das, was sie erzeugt und aufrechterhält. Ziel ist ein besseres Verständnis des eigenen Erlebens und mehr Handlungsspielraum im Umgang mit Belastung.
Die Sitzungen finden vollständig per Videokonferenz statt. Eine psychiatrische Diagnose ist nicht erforderlich. Da die Leistungen außerhalb des Kassensystems erbracht werden, gibt es keine Warteliste: Nach Kontaktaufnahme wird zeitnah ein Erstgespräch vereinbart. Die Kosten werden als Selbstzahler getragen; eine Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen ist in der Regel nicht möglich.