Trauma und Belastungsreaktionen — psychologische Beratung und Therapie online
Einschneidende Erlebnisse, anhaltende Belastungsreaktionen, Wiedererleben — psychologische Beratung und Therapie online, ohne Warteliste, deutschlandweit.
Belastungsreaktionen entstehen nach Erlebnissen, die das eigene Verarbeitungsvermögen übersteigen: Unfälle, plötzliche Verluste, Gewalt, anhaltende Beziehungsbelastungen oder kumulative Belastungen im Laufe des Lebens. Typische Folgen sind Wiedererleben in Form von Flashbacks oder belastenden Träumen, ein erhöhtes Anspannungsniveau, emotionale Taubheit oder das Gefühl, sich selbst oder der Umgebung fremd zu sein. Nicht jede starke Belastungsreaktion erfüllt das Kriterium einer Posttraumatischen Belastungsstörung — die Erfahrung ist dennoch real und behandlungswürdig.
Tiefenpsychologisch fundierte Beratung und Therapie geht behutsam vor. Im Vordergrund steht zunächst Stabilisierung — die Fähigkeit, schwieriges Erleben zu halten, ohne davon überwältigt zu werden. Auf dieser Grundlage können belastende Erfahrungen schrittweise verstanden und in die eigene Lebensgeschichte integriert werden. Die Arbeit orientiert sich dabei am individuellen Tempo und an dem, was die Person gerade trägt.
Die Sitzungen finden vollständig per Videokonferenz statt. Eine psychiatrische Diagnose ist nicht erforderlich. Es gibt keine Warteliste: Nach Kontaktaufnahme wird zeitnah ein Erstgespräch vereinbart. Die Kosten werden als Selbstzahler getragen. Bei schweren traumatischen Belastungsstörungen, die eine intensivere Versorgung erfordern, erfolgt eine entsprechende Empfehlung.